運がいい人は意図的に笑う！
どうも いつも笑顔を絶やさないらっきょうです！
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らっきょう@ブログ (@rakkyo555) | Twitter
今日は笑うことの大切さについて書いていきます。
みなさん今日も1日最低一回は笑いましたか？
最近笑えてないなぁと思うことありませんか？
私は毎朝顔を洗って化粧水を塗る時に鏡を見て
おもいっきり笑顔で鏡に写っている自分に向かって「おはよう！」と言います（笑）
この習慣のおかげで笑わない日がなくなりました
気分が落ち込んでいる日、辛い日だと笑顔なんて作れませんよね
けどそんな時こそ無理にでも笑ってください
スキップして悲しい気持ちにはなりませんよね？
スキップは明るい感情表現です
私の知り合いにも笑顔でスキップして３０キロもの距離を走った人がいます（笑）
辛いことでも楽しくなりますよ
笑うことにより今の状況は楽しいのだと脳は認識し
多少の悩み事も軽減されます
なので自分から笑顔を作るようにしてください
ぜひ毎朝鏡の前で大きな笑顔を作ってみてください！
そしたらその日1日はとても楽しい1日になると思います！！！
では明日も良い1日を
