痩せすぎは長生きできない！？

どうも　最近太ってきたらっきょうです！

少しお肉がのっているぐらいがいいという人は

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お肉がのっている人がいいという人だけでなくても

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今日は痩せすぎはいけないのかどうかについて話していきたいと

思います。

女性の方は誰しも痩せたい、細くなりたい、足を細くしたいなどの願望をお持ちでしょう。女優さんを見ても細くて綺麗な方が多いですよね。

新垣結衣さんとかとても綺麗で美人ですよね　個人的なお話ごめんなさい（笑）

話を戻しましょう

ただ痩せればいいというわけではないことを理解してください！

痩せすぎは体調不良や病気の原因になります！

自分の身長や体型にあった適正体重というものがあります。

ではどこまでがスリムで、どこから痩せすぎなのか

肥満かどうかを調べる指標でBMIというものがあります

BMIとはBody Mass Indexの略で、肥満度を表す指標です

BMI＝体重（kg）÷（身長（m）×身長（m））

例えば身長が１７５cm、体重が６７kgの人であれば

６７÷（1.75×1.75）＝２２となります