君の胃を励ましたい

どうも 胃がとても弱いらっきょうです。

今日はあなたの胃を励ましたい！

その一心でこの記事を書いていこう

と思います！

みなさん 胃に負担かけてませんか？？

飲み過ぎ食べ過ぎ

あとはストレスです。

このストレス厄介ですよね

知らない間に溜まってて

いつのまにか爆発して吐血する笑

これらっきょうのパターンですね笑

胃に穴があくまでいったら

それは相当溜め込んでた証拠ですね

もし何か日常生活で不満があって

ストレスでやばいと思ったら

発散してください！

発散方法は人それぞれです。

私の場合はこのパンチしても

すぐ跳ね返ってくるこのやつですね笑

これで思いっきりパンチして

ストレス発散してます笑

ちょっと嫌だなと思った人の

名前を呼びながらパーンチ！

最高のストレス発散 笑

本人を殴ってるわけじゃないから

とてもオススメです！

例えば部長のバカヤローって

いいながら殴るとか

人それぞれですね笑

あとは趣味 

私の場合は映画だったり

スポーツですね

スポーツは中々やる機会と場所がないので

映画を大量にレンタルして

一日中家にこもってみるとかも

とてもいいですね

他には静かに読書とかも

心の平穏になりますよね

私が言いたいのはいつもの日々

辛い毎日を考えないように

他のことをするということです！

これがとても重要だと思ってます

毎日朝起きて電車やバスに揺られ

出勤して帰宅してまた出勤しての

繰り返しでは心はくたびれて

いつか身体のどこかに異常がでてきます

身体に異常がでてきては遅いのです！

そうなる前にどうにか予防して

最悪の状態にならないようにしてください！